轻盈好味道！南瓜酸奶麦片

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这天啊，突然就热了起来。再不减肥可怎么穿好看的小裙子呀？果断的用南瓜酸奶麦片来做早餐和下午茶。自己做的酸奶，健康哟

南瓜酸奶麦片的用料

南瓜 200克 牛奶 200毫升
菌粉 1包 麦片 适量

南瓜酸奶麦片的做法

轻盈好味道！南瓜酸奶麦片的做法图解1

步骤1

酸奶机的杯子和盖儿用开水烫一分钟。加入菌粉和一点牛奶，搅和均匀。这一步可以根据个人口味加点糖，我是不加的哦。
轻盈好味道！南瓜酸奶麦片的做法图解2

步骤2

再加入剩余牛奶
轻盈好味道！南瓜酸奶麦片的做法图解3

步骤3

按下开关等待八小时左右。
轻盈好味道！南瓜酸奶麦片的做法图解4

步骤4

非常稠，可以拉丝的酸奶就这么做好啦！
轻盈好味道！南瓜酸奶麦片的做法图解5

步骤5

南瓜洗净，去籽，上锅蒸熟
轻盈好味道！南瓜酸奶麦片的做法图解6

步骤6

这样可以轻松刮下就好啦！
轻盈好味道！南瓜酸奶麦片的做法图解7

步骤7

把南瓜肉刮到碗中
轻盈好味道！南瓜酸奶麦片的做法图解8

步骤8

加入我们刚做好的酸奶，搅拌均匀。
轻盈好味道！南瓜酸奶麦片的做法图解9

步骤9

撒上喜欢的麦片！就可以吃啦！
轻盈好味道！南瓜酸奶麦片的做法图解10

步骤10

来，尝一口。

南瓜酸奶麦片的烹饪技巧

我是喜欢颗粒感，所以直接酸奶拌了南瓜泥。如果你喜欢非常细腻的那种，那就料理机搅拌一下哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-04

©本菜谱的做法由 babyshun2016 编写，未经授权不得转载

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