自制低脂水果麦片酸奶

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自制低脂水果燕麦酸奶，减肥期的美味甜品。0⃣️添加酸奶，好吃不怕胖。

自制低脂水果麦片酸奶的用料

全脂牛奶 250ml 发酵菌粉 0.5g-1g
白砂糖 5克 燕麦 适量
草莓 适量 蓝莓 适量

自制低脂水果麦片酸奶的做法

#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解1

步骤1

准备好食材，最近入手了一款南瓜酸奶机，非常小巧精致，操作起来也非常简单。
#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解2

步骤2

酸奶发酵杯清洗干净，内胆用开水烫一下再晾干。倒入少许全脂牛奶
#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解3

步骤3

倒入0.5g或是1g酸奶发酵粉
#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解4

步骤4

倒入白砂糖
#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解5

步骤5

用筷子搅拌均匀，筷子也要开水烫一下灭菌哈
#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解6

步骤6

再倒入剩余的牛奶，搅拌均匀
#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解7

步骤7

盖上盖子
#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解8

步骤8

接通电源选择微酸发酵
#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解9

步骤9

8-10小时之后发酵完成，浓稠的酸奶
#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解10

步骤10

酸奶顺滑，还会拉丝哦
#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解11

步骤11

蓝莓、草莓清洗干净
#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解12

步骤12

燕麦片放入杯中
#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解13

步骤13

倒入酸奶
#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解14

步骤14

草莓切丁，放入蓝莓，薄荷叶装饰
#美食视频挑战赛#自制低脂水果麦片酸奶的做法图解15

步骤15

水果燕麦酸奶杯

自制低脂水果麦片酸奶的烹饪技巧

牛奶选择全脂牛奶，做出来的酸奶会更加顺滑，也会有拉丝效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-05

©本菜谱的做法由 守望幸福-XM 编写，未经授权不得转载

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