美国蔓越莓椰浆银耳西米露

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天蝎座小菜姬
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美国蔓越莓市场协会
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银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、等神效功能;并常用于治疗老年性慢性气管炎等病症，对高血压、血脂硬化者尤为适宜。仲晓慧：银耳，首先银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、等神效功能;作为营养滋补品，含具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年性慢性气管炎等病症，对高血压、血脂硬化者尤为适宜。银耳还能能提高肝脏解毒能力，起到保肝的作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。 今天和大家分享一下美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法，供您参考！

蔓越莓椰浆银耳西米露的用料

银耳（水发） 1朵 红枣 12颗
黄冰糖 20克 美国蔓越莓干 20克
椰浆 100毫升 西米 20克

蔓越莓椰浆银耳西米露的做法

#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解1

步骤1

银耳泡发洗净掰成小朵备用。
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解2

步骤2

准备20克黄冰糖备用
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解3

步骤3

红枣洗净备用。
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解4

步骤4

准备20克蔓越莓备用。
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解5

步骤5

准备20克西米备用。
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解6

步骤6

准备一盒椰浆备用。
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解7

步骤7

电高压锅中加水。
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解8

步骤8

下入红枣银耳，黄冰糖。
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解9

步骤9

煮50分钟。
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解10

步骤10

下面我们来煮制西米。水开后下入西米。煮大概15分钟，西米中间有小白点儿即可关火。
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解11

步骤11

关火后焖10分钟
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解12

步骤12

西米成全透明状即可，用凉开水过凉备用。
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解13

步骤13

将西米放入碗内。
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解14

步骤14

倒入椰浆。
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解15

步骤15

再加入煮好的银耳和红枣
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解16

步骤16

最后放入美国蔓越莓干。
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓椰浆银耳西米露的做法图解17

步骤17

美国蔓越莓椰浆银耳西米露完成。感谢收看！

蔓越莓椰浆银耳西米露的烹饪技巧

可根据您的喜好适量增减糖的量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-09

©本菜谱的做法由 天蝎座小菜姬 编写，未经授权不得转载

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