夏日低脂水果谷物酸奶杯

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Mrs.梁大脸
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一到夏天就没有食欲，总想吃点什么，酸酸甜甜的酸奶杯简直拯救了整个夏天，不仅可以当早餐或者下午茶，而且做起来巨简单，只需几分钟就可以吃了~最近入手的小南瓜便携酸奶杯正好开开光，强烈安利！！一人食特别合适，随时随地想吃就吃，带去办公室，旅行，出差，再也不用担心用普通酸奶机分量太大吃不掉，而且用上乐荷有机A2牛奶制作酸奶，健康又安心。做出来的酸奶质感拉丝，超级细腻好吃，搭配新鲜水果和营养谷物，谁说减肥就不能享受美食，一起来学做吧！

水果谷物酸奶杯的用料

即食谷物 150克 蜂蜜 20克
乐荷脱脂有机牛奶 260克 芒果 10克
蓝莓 50克 发酵菌粉 0.5克

水果谷物酸奶杯的做法

夏日低脂水果谷物酸奶杯的做法图解1

步骤1

准备所需要的食材。
夏日低脂水果谷物酸奶杯的做法图解2

步骤2

倒入乐荷有机A2牛奶，有机更健康，宝宝们的最爱。
夏日低脂水果谷物酸奶杯的做法图解3

步骤3

倒入0.5克菌粉，搅拌均匀。
夏日低脂水果谷物酸奶杯的做法图解4

步骤4

小南瓜酸奶杯插上电源，盖上盖子，发酵8小时。
夏日低脂水果谷物酸奶杯的做法图解5

步骤5

发酵完成的酸奶口感细腻，质感绵密，拧开底座，把酸奶杯冷藏2小时之后食用口感更佳。
夏日低脂水果谷物酸奶杯的做法图解6

步骤6

玻璃杯中倒入谷物，加入酸奶，就像冰淇淋一样的拉丝效果，完美。
夏日低脂水果谷物酸奶杯的做法图解7

步骤7

放入蓝莓。
夏日低脂水果谷物酸奶杯的做法图解8

步骤8

芒果切颗粒放在谷物酸奶上。
夏日低脂水果谷物酸奶杯的做法图解9

步骤9

吃的时候加入蜂蜜或者枫糖浆，口感丰富，低脂又营养，夏日必备。
夏日低脂水果谷物酸奶杯的做法图解10

步骤10

酸酸甜甜的酸奶和水果谷物搅拌均匀食用，饱腹又好吃。
夏日低脂水果谷物酸奶杯的做法图解11

步骤11

大功告成！

水果谷物酸奶杯的烹饪技巧

1.小南瓜便携式酸奶机超级方便，收纳方便不占位置，非常适合带着环游世界~ 2.除了芒果和蓝莓，还可以加入牛油果，草莓等时令水果搭配一起食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-09

©本菜谱的做法由 Mrs.梁大脸 编写，未经授权不得转载

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