鸡胸肉水果沙拉

独家
5313 浏览 12 收藏
收藏
贪吃新之助
贪吃新之助
＋ 关注

一个健身的人食谱中必须有这道菜！

鸡胸肉水果沙拉的用料

鸡胸肉 一块 橙子 一个
香蕉 一根 沙拉酱 适量
海苔 一片

鸡胸肉水果沙拉的做法

鸡胸肉水果沙拉的做法图解1

步骤1

用料酒，胡椒粉，姜丝和蜂蜜腌制鸡胸肉（记得改花刀入味），15分钟。 然后放入橄榄油两面煎至金黄即可。
鸡胸肉水果沙拉的做法图解2

步骤2

然后将橙子和香蕉切片，放入盘中，接着将煎好的鸡胸肉放入中间，挤上沙拉酱，并在鸡肉上一层海苔碎。 好，为肌肉的增长，大快朵颐吧！

鸡胸肉水果沙拉的烹饪技巧

1.没有橄榄油用普通家庭食用油也行，不讲究。 2.不一定是橙子和香蕉，苹果，橘子，火龙果，牛油果等水果或是西兰花，花菜，紫甘蓝等蔬菜都可以，不讲究。 平时去超市，看到合适的就买点，当做今天或者明天的健身餐了。但选择起来的话，还是要选择深色的蔬菜和水果是比较好的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-09

©本菜谱的做法由 贪吃新之助 编写，未经授权不得转载

鸡胸肉水果沙拉的其他做法更多

上传我做的这道菜

鸡胸肉水果沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 鸡胸肉水果沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 鸡胸肉水果沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活