蔓越莓梨子姜茶，美容食疗兼备

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美国蔓越莓市场协会
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蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。 梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒。 这两天突然高温，有点上火，嗓子不舒服，煮了蔓越莓梨子姜茶，酸甜好喝又降火清毒，常食即可补充人体的营养又能美美哒！

蔓越莓梨子姜茶的用料

美国蔓越莓汁 200ml 梨 1颗
生姜 2片 冰糖 适量

蔓越莓梨子姜茶的做法

#轻饮蔓生活#蔓越莓梨子姜茶，美容食疗兼备的做法图解1

步骤1

蔓越莓汁中有一种“原花青素”的物质，具有超强的抗菌能力和保水特色，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。花青素还保护人体免受阳光伤害，促进治愈牛皮癣和寿斑。
#轻饮蔓生活#蔓越莓梨子姜茶，美容食疗兼备的做法图解2

步骤2

准备好食材。
#轻饮蔓生活#蔓越莓梨子姜茶，美容食疗兼备的做法图解3

步骤3

用盐搓洗梨子皮，去皮切块，留少许梨子皮和梨子把最后装饰用。
#轻饮蔓生活#蔓越莓梨子姜茶，美容食疗兼备的做法图解4

步骤4

切两片生姜。
#轻饮蔓生活#蔓越莓梨子姜茶，美容食疗兼备的做法图解5

步骤5

炖锅放水和生姜煮10分钟，然后加梨子、冰糖继续煮10分钟即可。
#轻饮蔓生活#蔓越莓梨子姜茶，美容食疗兼备的做法图解6

步骤6

晾凉加入美国蔓越莓汁。
#轻饮蔓生活#蔓越莓梨子姜茶，美容食疗兼备的做法图解7

步骤7

成品。
#轻饮蔓生活#蔓越莓梨子姜茶，美容食疗兼备的做法图解8

步骤8

超好喝。
#轻饮蔓生活#蔓越莓梨子姜茶，美容食疗兼备的做法图解9

步骤9

快试试吧！

蔓越莓梨子姜茶的烹饪技巧

冷藏后饮用更爽口哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-11

©本菜谱的做法由 Liliumlys 编写，未经授权不得转载

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