减脂鸡肉松

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这个鸡肉松适合减脂期吃，无油少盐

减脂鸡肉松的用料

鸡胸肉 1块 姜 4片
料酒 1勺 盐 1小勺
白胡椒粉 一丢丢

减脂鸡肉松的做法

减脂鸡肉松的做法图解1

步骤1

鸡胸肉煮熟，放花椒八角料酒几片姜去腥
减脂鸡肉松的做法图解2

步骤2

凉凉，吸去水份
减脂鸡肉松的做法图解3

步骤3

放保鲜袋里敲散
减脂鸡肉松的做法图解4

步骤4

敲完拿出来接着用勤劳的小手撕一撕
减脂鸡肉松的做法图解5

步骤5

锅里什么都不用放，直接小火翻炒，放一点盐和白胡椒粉，直至炒干
减脂鸡肉松的做法图解6

步骤6

十几分钟就好啦
减脂鸡肉松的做法图解7

步骤7

出锅凉一会，就可以享用啦，可以做三明治，喝粥放一点，减肥必备

减脂鸡肉松的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-11

©本菜谱的做法由 我是无敌小豆豆 编写，未经授权不得转载

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