快手餐｜【番茄鸡蛋荞麦面】低卡好上手！减脂早餐必备！

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减肥既要碳水化合物，又要蛋白质维生素，这一碗面满足你！快动手吧！

番茄鸡蛋荞麦面的用料

西红柿 1/2个 鸡蛋 1个
荞麦面 适量 油醋汁 一小勺

番茄鸡蛋荞麦面的做法

快手餐｜【番茄鸡蛋荞麦面】低卡好上手！减脂早餐必备！的做法图解1

步骤1

这是所有需要的材料
快手餐｜【番茄鸡蛋荞麦面】低卡好上手！减脂早餐必备！的做法图解2

步骤2

鸡蛋打成蛋液
快手餐｜【番茄鸡蛋荞麦面】低卡好上手！减脂早餐必备！的做法图解3

步骤3

锅里喷上上面的那个油（如果是不粘锅的话不喷也行），摊鸡蛋饼，摊鸡蛋记得要把鸡蛋面积摊大，这样会薄一些。
快手餐｜【番茄鸡蛋荞麦面】低卡好上手！减脂早餐必备！的做法图解4

步骤4

鸡蛋饼和西红柿切条、切块备用
快手餐｜【番茄鸡蛋荞麦面】低卡好上手！减脂早餐必备！的做法图解5

步骤5

水烧开放入荞麦面，5分钟捞出
快手餐｜【番茄鸡蛋荞麦面】低卡好上手！减脂早餐必备！的做法图解6

步骤6

摆盘！
快手餐｜【番茄鸡蛋荞麦面】低卡好上手！减脂早餐必备！的做法图解7

步骤7

精致的猪猪女孩必须加上坚果、日历，仪式感满满啊！

番茄鸡蛋荞麦面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-12

©本菜谱的做法由 是大脸呀 编写，未经授权不得转载

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