洋葱炒肉

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洋葱具有抗炎、改善肠道环境、减肥、缓解便秘、杀菌等功效。洋葱微辣性微温，可以达到预防感冒的作用。但是，洋葱不能吃太多，否则会导致胀气，引起肠胃不适。消化系统不好的人，不宜吃洋葱。

洋葱炒肉的用料

肥瘦肉 适量 洋葱 1个
盐 适量 生抽 2勺
蚝油 1勺 鸡精(可不放) 适量

洋葱炒肉的做法

洋葱炒肉的做法图解1

步骤1

准备2个洋葱，洋葱其实不大，做2盘的量。
洋葱炒肉的做法图解2

步骤2

洋葱洗干净，切小块备用。如图所示
洋葱炒肉的做法图解3

步骤3

带丢丢肥的肉肉。用点淀粉腌腌，为的是认肉吃起来不老。如图所示
洋葱炒肉的做法图解4

步骤4

勾兑好料汁，酱油、蚝油、香油、鸡精等。如图所示
洋葱炒肉的做法图解5

步骤5

将肉炒半熟加入洋葱翻炒，再加入料汁翻炒一下出锅。如图所示

洋葱炒肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-15

©本菜谱的做法由 俊妈de小食光 编写，未经授权不得转载

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