健康鲜鸡汤

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鸡汤就是一个鲜字，配上鲜甜口感的蔬菜，慢火耐心炖，一锅鲜汤就可以享受了。这样的鸡汤即鲜甜又营养丰富。

健康鲜鸡汤的用料

走地鸡 1只 南瓜块 200块
胡萝卜 3根 娃娃菜 2个
枸杞 60粒左右 葱白 1根
姜片 8片 水 淹没鸡的
盐 1勺

健康鲜鸡汤的做法

健康鲜鸡汤的做法图解1

步骤1

摘洗干净所有的材料后，切成自己喜欢的样子，南瓜块切成胡萝卜2倍大。
健康鲜鸡汤的做法图解2

步骤2

将鸡洗净，剥去鸡皮，加葱白段和姜片。 加水、红枣和一半枸杞，大火烧开。
健康鲜鸡汤的做法图解3

步骤3

小火炖40分钟（定个闹钟）。
健康鲜鸡汤的做法图解4

步骤4

加入南瓜块和胡萝卜块及另一半枸杞子，小火炖15分钟（定闹钟）。
健康鲜鸡汤的做法图解5

步骤5

加入娃娃菜再炖10分钟（定闹钟）。
健康鲜鸡汤的做法图解6

步骤6

小火慢炖，一锅鲜就出炉了，有肉、有汤、有多种菜蔬的一锅鲜汤可以享受了。

健康鲜鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-23

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