减肥版意大利面

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王金金金fdwa
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意大利面的用料

番茄 3个 意大利面 150g
洋葱 2分之1个 胡萝卜 4分之一根
黑胡椒粉 半勺 盐 1勺
色拉油 50g 蒜头 3瓣
番茄酱 2勺

意大利面的做法

减肥版意大利面的做法图解1

步骤1

西红柿，洋葱，胡萝卜清洗干净，蒜头切末。洋葱切丝，胡萝卜切丝，备用
减肥版意大利面的做法图解2

步骤2

西红柿顶端切十字刀，放热水里泡3-5分钟，去皮，切成小丁。
减肥版意大利面的做法图解3

步骤3

水大火煮开，放入面，放两滴油，煮8分钟，捞出
减肥版意大利面的做法图解4

步骤4

面煮好，起锅烧油，放入蒜末炒香，依次放入胡萝卜，洋葱，炒软后，放入西红柿丁，待西红柿炒软，变成酱，再加入番茄酱，盐。
减肥版意大利面的做法图解5

步骤5

放入意大利面，混合炒一分钟，加入黑胡椒粉拌匀，即可出锅

意大利面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-25

©本菜谱的做法由 王金金金fdwa 编写，未经授权不得转载

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