甜糯润滑美味银耳羹

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叶流石
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银耳性平、味甘甜，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效且具有嫩肤美容养颜的功效哦！集美们炖起来吧！

甜糯润滑美味银耳羹的用料

银耳 一朵 红枣 20粒
莲子 30粒 枸杞 20粒左右
冰糖 适量 净水 600-700ml

甜糯润滑美味银耳羹的做法

甜糯润滑美味银耳羹的做法图解1

步骤1

鲜银耳洗净 撕碎 取蒂 下炖锅煮，煲汤模式一个小时。
甜糯润滑美味银耳羹的做法图解2

步骤2

莲子和红枣提前浸泡，浸泡后单独煮十分钟后放入与银耳一起炖。
甜糯润滑美味银耳羹的做法图解3

步骤3

约五十分钟后撒入枸杞和冰糖 十分钟后停止，甜糯美味的银耳羹完成啦！
甜糯润滑美味银耳羹的做法图解4

步骤4

美美哒 来一碗。
甜糯润滑美味银耳羹的做法图解5

步骤5

美好的下午时光。

甜糯润滑美味银耳羹的烹饪技巧

如果怕苦可以把链子芯去除哦^ ^ 煲汤模式用最温和的 当心浦出来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-26

©本菜谱的做法由 叶流石 编写，未经授权不得转载

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