超级美味的快手早餐—鸡蛋燕麦粥

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忙碌的早晨 吃饭的时间很紧张 想健康美味又能有饱腹感 只需要十分钟就能吃到一顿营养丰富的早餐非常简单 一起做起来吧

燕麦粥的用料

麦片 30克 小麦胚芽 10克
奇亚籽 5克 牛奶 260毫升
鸡蛋 1个 肉桂粉或可可粉 少许
水果 适量

燕麦粥的做法

超级美味的快手早餐—鸡蛋燕麦粥的做法图解1

步骤1

先将麦片、小麦胚芽、奇亚籽放入锅中
超级美味的快手早餐—鸡蛋燕麦粥的做法图解2

步骤2

加入牛奶煮8～10分钟左右，这个要看你使用的什么麦片，我用的钢切麦片，煮了差不多十分钟，若是那种即食麦片 五分钟左右就可以了
超级美味的快手早餐—鸡蛋燕麦粥的做法图解3

步骤3

麦片煮得差不多了加入一颗鸡蛋快速搅拌至蛋花状，煮至蛋花变色，差不多30秒就可以出锅啦～这样煮出来蛋花是嫩嫩的口感哟
超级美味的快手早餐—鸡蛋燕麦粥的做法图解4

步骤4

铺上自己喜欢的水果 撒上一点肉桂粉或可可粉 就可以吃啦～我一般还会配上一杯美式咖啡☕️这样的早餐真的是快手又美味 给你一天好心情
超级美味的快手早餐—鸡蛋燕麦粥的做法图解5

步骤5

我真的特别喜欢这个燕麦粥
超级美味的快手早餐—鸡蛋燕麦粥的做法图解6

步骤6

经常吃的快手早餐

燕麦粥的烹饪技巧

根据自己的麦片种类决定煮的时间，快熟即食麦片煮五分钟差不多就好了 喜欢甜一点的可以加代糖哦 香甜也不会有负担
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-28

©本菜谱的做法由 嘟嘟的美味人生 编写，未经授权不得转载

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