凉拌西兰花

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平凡的rose玎
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#一个不喜欢吃外卖的单身上班族# 平常一个人不喜欢吃外卖，所以经常会做一点简单的低脂快餐，满足自己的味蕾

凉拌西兰花的用料

西兰花 300g 胡萝卜 100g
洋葱 少许 盐 适量
味精 适量 辣椒 1个
大蒜 适量 香油 1勺
醋 1勺 酱油 1勺
白糖 1勺

凉拌西兰花的做法

凉拌西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花胡萝卜焯水捞出控水
凉拌西兰花的做法图解2

步骤2

加蒜，辣椒段泼热油，加糖醋酱油，香油，盐，洋葱拌匀
凉拌西兰花的做法图解3

步骤3

拌匀即可
凉拌西兰花的做法图解4

步骤4

可以撒点葱花

凉拌西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-30

©本菜谱的做法由 平凡的rose玎 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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