空气炸锅无油炸（薯条鸡块等）

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妮妮狐
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谁说减肥美食不可兼得～努力减肥就是为了更好的享受美食呀～种草了很久的空气炸锅终于入手啦～周末迫不及待拿出来造作咯～

薯条鸡块等的用料

薯条 随意 鸡块等 随意
番茄酱 随意 孜然粉辣椒粉胡椒粉 随意
盐 随意

薯条鸡块等的做法

空气炸锅无油炸（薯条鸡块等）的做法图解1

步骤1

买的照片忘拍了，剩个袋子意思一下我们这边是除了薯条其他是一个价，所以我每样都拿了几个～
空气炸锅无油炸（薯条鸡块等）的做法图解2

步骤2

先把炸锅180度预热五分钟哦～还有如果是新锅的话，拿到后要最高温空锅热5分钟左右～把里面的什么膜给烧掉～
空气炸锅无油炸（薯条鸡块等）的做法图解3

步骤3

预热过后摆入鸡块什么的～不要叠放，要均匀分开～我这个略微有点挤了～不嫌麻烦的话可以再摆的松一些～
空气炸锅无油炸（薯条鸡块等）的做法图解4

步骤4

先来五分钟的180度，然后打开把他们翻一下～再来一次五分钟的180度～就完成啦～
空气炸锅无油炸（薯条鸡块等）的做法图解5

步骤5

摆盘，嘻嘻
空气炸锅无油炸（薯条鸡块等）的做法图解6

步骤6

炸物怎么能没有薯条呢～假装袋子里有超市冻装薯条
空气炸锅无油炸（薯条鸡块等）的做法图解7

步骤7

均匀摆在底盘上，不要叠放不要叠放不要叠放哦，互相分散开，我这个因为我就买这么多，干脆挤一块了，最好还是能有些些间隔～
空气炸锅无油炸（薯条鸡块等）的做法图解8

步骤8

180度10分钟走起
空气炸锅无油炸（薯条鸡块等）的做法图解9

步骤9

打开翻一翻，可以看到因为过于拥挤，挨在一块的熟的过快了～可以拿一个尝一尝～再来180度5到10分钟左右～因为这个天加热起来很快的～看具体情况而定～
空气炸锅无油炸（薯条鸡块等）的做法图解10

步骤10

等待时间弄过调料吧～左边是买的无糖番茄酱～右边是黄芥末酱～中间是孜然胡椒辣椒粉和盐～配比什么的随意啦～看你自己口味～
空气炸锅无油炸（薯条鸡块等）的做法图解11

步骤11

再调一杯自己做的柠檬百香果蜂蜜～
空气炸锅无油炸（薯条鸡块等）的做法图解12

步骤12

装盘～找一个好看的视频～真是美好的休闲时光哩哦哈哈‍♀️

薯条鸡块等的烹饪技巧

新买的空气炸锅一定要空锅高温炸一下哦，把里面什么膜融掉，会有些塑料味是正常滴，后面就没啦～ 我这个是完全无油版本，担心味道的也可以适量刷一些油，不用太多～ 祝大家吃的开心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-06

©本菜谱的做法由 妮妮狐 编写，未经授权不得转载

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