核桃红枣糊

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夏天天气炎热，最容易造成干燥缺水，多喝一些汤汤水水的食物，营养丰富又润肤，今天给小伙伴们分享一道比牛奶营养，比豆浆营养又口感爽滑的核桃红枣露，做法巨简单哟……
参与活动: #我们约饭吧#

核桃红枣糊的用料

核桃 15克 红枣 3颗
糯米 10克 粳米 5克
白糖 1勺 白芝麻 少许
枸杞 5粒 纯净水 180克

核桃红枣糊的做法

#我们约饭吧#核桃红枣糊的做法图解1

步骤1

首先备齐所有的食材。
#我们约饭吧#核桃红枣糊的做法图解2

步骤2

把核桃用温水浸泡2个小时左右，也可以晚上睡觉前，浸泡放到冰箱过夜，早上起来做也是一样的。
#我们约饭吧#核桃红枣糊的做法图解3

步骤3

同时把红枣和糯米，粳米也用清水浸泡半个小时。
#我们约饭吧#核桃红枣糊的做法图解4

步骤4

把浸泡好的核桃去除外皮掰碎，红枣去核用刀切小薄片。
#我们约饭吧#核桃红枣糊的做法图解5

步骤5

糯米和粳米冲洗干净。
#我们约饭吧#核桃红枣糊的做法图解6

步骤6

破壁豆浆机里，先放入核桃和红枣。
#我们约饭吧#核桃红枣糊的做法图解7

步骤7

再把糯米和粳米也放进去。
#我们约饭吧#核桃红枣糊的做法图解8

步骤8

这个时候倒入纯净水，注意不要超过水位线哟。
#我们约饭吧#核桃红枣糊的做法图解9

步骤9

盖上盖子，启动迷糊模式，你就可以坐等核桃红枣露，打开盖子，倒入碗里。
#我们约饭吧#核桃红枣糊的做法图解10

步骤10

这个时候可以根据个人口味，来加入白糖。
#我们约饭吧#核桃红枣糊的做法图解11

步骤11

上面再撒上少许白芝麻，码上枸杞装饰一下即可，香味浓郁又顺滑细腻柔滑。
#我们约饭吧#核桃红枣糊的做法图解12

步骤12

操作简单又好喝，我要开动了，你还在等什么。

核桃红枣糊的烹饪技巧

没有核桃可以换成花生米来操作也是一样美味的，作为早餐更有利于人体吸收哟……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-07

©本菜谱的做法由 月色家的小厨房 编写，未经授权不得转载

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