健康美味牛油果三明治

健康美味牛油果三明治

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最近在减肥，每天午餐就是一个牛油果三明治，既有饱腹感又有营养。 牛油果中含有丰富的甘油酸、维他命以及蛋白质对身体的好处自然不用多说。

牛油果三明治的用料

牛油果 半个 番茄 2-3片
燕麦吐司 2片 芥末蛋黄酱 适量
蛋黄酱 适量

牛油果三明治的做法

健康美味牛油果三明治的做法图解1

步骤1

牛油果切半去籽去皮切片。番茄切片
健康美味牛油果三明治的做法图解2

步骤2

準備芥末蛋黃醬和蛋黃醬
健康美味牛油果三明治的做法图解3

步骤3

均勻的鋪上牛油果加上芥末蛋黃醬
健康美味牛油果三明治的做法图解4

步骤4

鋪上番茄在加純蛋黃醬
健康美味牛油果三明治的做法图解5

步骤5

完成✅

牛油果三明治的烹饪技巧

强烈推荐番茄片稍微煎一下整个口感就提升上来了，番茄和纯蛋黄酱是绝配，牛油果和芥末蛋黄酱绝配，加在一起整个层次感就出来了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-07

©本菜谱的做法由 莉莉公主的吃貨妙想世界 编写，未经授权不得转载

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