好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面

好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面

精品
110.8万 浏览 7057 收藏
收藏
如果云知道Cloud
如果云知道Cloud
＋ 关注

牛油果富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素，对抗氧化、调节血脂血糖、改善便秘等有很大的好处，今天我们就用它来制作意面。

牛油果鲜虾牛肉意面的用料

即食牛油果 半个 姜 2片
蒜 2-3瓣 牛肉糜 50g
虾仁 7-8只 意面 1小把
盐 少许 橄榄油 少许
黑胡椒 少许

牛油果鲜虾牛肉意面的做法

好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面的做法图解1

步骤1

准备食材，姜蒜切末，牛肉糜加淀粉、黑胡椒跟一点点盐，用少许水分次加入，搅打上劲，半个熟透的牛油果用料理机稍微搅打一下，不用打得很细
好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面的做法图解2

步骤2

烧一锅水，加入少许橄榄油和盐，水开下入意面，按照说明的时间调好闹钟
好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面的做法图解3

步骤3

煮面的同时，另起一锅，加少许橄榄油，炒虾，放料酒跟黑胡椒
好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面的做法图解4

步骤4

虾仁炒至变色即可铲起放在碗里备用
好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面的做法图解5

步骤5

少许油，七八成热，倒入姜蒜末爆香
好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面的做法图解6

步骤6

继续倒入搅打上劲的牛肉糜翻炒
好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面的做法图解7

步骤7

待出油，加入搅打过的牛油果拌匀
好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面的做法图解8

步骤8

再加入按闹钟煮好的意面，放入适量黑胡椒和盐，翻拌均匀即可出锅
好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面的做法图解9

步骤9

装盘，手机先吃

牛油果鲜虾牛肉意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-07

©本菜谱的做法由 如果云知道Cloud 编写，未经授权不得转载

牛油果鲜虾牛肉意面的其他做法更多

上传我做的这道菜

牛油果鲜虾牛肉意面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活