甜菜根奶昔|健康饮品

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葡萄女王Mandy
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完全没有泥土味的甜菜根奶昔，营养好喝而且颜色超正哦！

甜菜根奶昔的用料

甜菜根 半个 香蕉 1根
牛奶 适量

甜菜根奶昔的做法

步骤1

甜菜根去皮洗净切块，香蕉去皮切段放入榨汁机，加入适量牛奶，按自己喜欢的浓稠程度来加，我加入差不多食材的一半多些的量
甜菜根奶昔|健康饮品的做法图解2

步骤2

榨汁机打至细腻，一杯好喝浓稠的奶昔就完成啦！
甜菜根奶昔|健康饮品的做法图解3

步骤3

搭配主食鸡蛋蔬菜水果，非常完美的早餐哦！

甜菜根奶昔的烹饪技巧

不需要过滤也不会觉得口感很粗糙哦，可以摄入粗纤维和增加浓稠度呢！ 香蕉用熟透的很甜哦！夏天可以用冰冻的香蕉和冷藏的牛奶，会冰冰凉凉非常凉爽哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-09

©本菜谱的做法由 葡萄女王Mandy 编写，未经授权不得转载

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