低脂健康早餐南瓜窝蛋

低脂健康早餐南瓜窝蛋

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喜欢南瓜的清香配上鸡蛋的鲜香 这款早餐超级简单，颜值与美味并存！ 赶快动手做起来吧！

南瓜窝蛋的用料

鸡蛋 2个 南瓜 1个
青椒 1个 小番茄 3个

南瓜窝蛋的做法

低脂健康早餐南瓜窝蛋的做法图解1

步骤1

准备所有食材 最简单的只需要准备南瓜和鸡蛋就可以了
低脂健康早餐南瓜窝蛋的做法图解2

步骤2

南瓜对半切开
低脂健康早餐南瓜窝蛋的做法图解3

步骤3

挖去中间的瓤
低脂健康早餐南瓜窝蛋的做法图解4

步骤4

放入蒸格蒸10分钟
低脂健康早餐南瓜窝蛋的做法图解5

步骤5

青椒切碎（可不用）
低脂健康早餐南瓜窝蛋的做法图解6

步骤6

青椒和挖出的南瓜翻炒
低脂健康早餐南瓜窝蛋的做法图解7

步骤7

蒸好放入烤盘
低脂健康早餐南瓜窝蛋的做法图解8

步骤8

加炒好的青椒南瓜
低脂健康早餐南瓜窝蛋的做法图解9

步骤9

加番茄（这两步都可不用）
低脂健康早餐南瓜窝蛋的做法图解10

步骤10

（可不用这一步）
低脂健康早餐南瓜窝蛋的做法图解11

步骤11

加入鸡蛋
低脂健康早餐南瓜窝蛋的做法图解12

步骤12

撒上黑胡椒
低脂健康早餐南瓜窝蛋的做法图解13

步骤13

放入烤箱180°烤15分钟
低脂健康早餐南瓜窝蛋的做法图解14

步骤14

烤好就完成啦

南瓜窝蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-10

©本菜谱的做法由 初二的一日三餐 编写，未经授权不得转载

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