减肥必备主食之紫薯牛奶燕麦粥

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阿敏666
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紫薯、牛奶、燕麦的结合，色香味俱全，一碗都不够呀！

燕麦粥的用料

紫薯 200克 牛奶 250毫升
即食麦片 适量 开水 适量

燕麦粥的做法

减肥必备主食之紫薯牛奶燕麦粥的做法图解1

步骤1

1.紫薯去皮切片蒸熟，加牛奶用料理机打成糊。
减肥必备主食之紫薯牛奶燕麦粥的做法图解2

步骤2

2.碗中倒入适量开水加入即食麦片搅均，再倒入紫薯牛奶糊即可。（喜欢吃甜的，还可以加入适量蜂蜜）

燕麦粥的烹饪技巧

喜欢奶味重的，也可以多加牛奶，浓稠度凭自己的喜好来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-10

©本菜谱的做法由 阿敏666 编写，未经授权不得转载

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