牛油果午餐肉太阳蛋三明治

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早餐要吃好，什么食物简单方便还能带给你丰富的营养和多层次的口感呢？试试这款三明治吧：优质脂肪牛油果+烤得焦脆的吐司片+流心的蛋黄+拉丝的奶酪+午餐肉的鲜香，真是太有食欲了，还很健康呢，吃一块开启干劲十足的一天吧～

牛油果午餐肉太阳蛋三明治的用料

吐司片 2片 鸡蛋 2个
午餐肉 2片 牛油果 1个
柠檬汁 少量 黑胡椒 适量
海盐 适量 番茄 半个
芝士片 1片 马苏里拉奶酪 适量

牛油果午餐肉太阳蛋三明治的做法

牛油果午餐肉太阳蛋三明治的做法图解1

步骤1

两片吐司放到烤盘上，两面刷上蛋液
牛油果午餐肉太阳蛋三明治的做法图解2

步骤2

牛油果压碎成泥，加柠檬汁黑胡椒海盐，搅拌均匀
牛油果午餐肉太阳蛋三明治的做法图解3

步骤3

一片吐司铺满牛油果泥
牛油果午餐肉太阳蛋三明治的做法图解4

步骤4

放上切片的番茄和午餐肉
牛油果午餐肉太阳蛋三明治的做法图解5

步骤5

铺上一片芝士，然后盖上另外一片吐司
牛油果午餐肉太阳蛋三明治的做法图解6

步骤6

吐司周围铺满马苏里拉芝士碎，中间压个小洞，放一个蛋黄进去
牛油果午餐肉太阳蛋三明治的做法图解7

步骤7

放入烤箱，185度15分钟
牛油果午餐肉太阳蛋三明治的做法图解8

步骤8

最后可撒上一些黑胡椒和海盐，超满足的元气三明治就做好了！

牛油果午餐肉太阳蛋三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-12

©本菜谱的做法由 Ashley的轻食 编写，未经授权不得转载

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