龙利鱼烤南瓜

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龙利鱼烤南瓜的用料

龙利鱼 一条 贝贝南瓜 半个
西兰花 一块 小番茄 适量
蚝油 一勺 大厨四宝烧烤王调味料 两勺

龙利鱼烤南瓜的做法

#夏日撩人滋味#龙利鱼烤南瓜的做法图解1

步骤1

准备食材：南瓜切片、龙利鱼切块、西兰花小番茄切小块
#夏日撩人滋味#龙利鱼烤南瓜的做法图解2

步骤2

龙利鱼加入蚝油和烧烤料，拌匀腌制半小时
#夏日撩人滋味#龙利鱼烤南瓜的做法图解3

步骤3

烤盘铺油纸，摆上蔬菜
#夏日撩人滋味#龙利鱼烤南瓜的做法图解4

步骤4

表面刷上一层薄薄的植物油
#夏日撩人滋味#龙利鱼烤南瓜的做法图解5

步骤5

烤箱180度烤25分钟左右
#夏日撩人滋味#龙利鱼烤南瓜的做法图解6

步骤6

取出摆上龙利鱼块，把碗中的酱料刷到食材表面
#夏日撩人滋味#龙利鱼烤南瓜的做法图解7

步骤7

放入烤箱继续烤15分钟左右
#夏日撩人滋味#龙利鱼烤南瓜的做法图解8

步骤8

鲜嫩入味
#夏日撩人滋味#龙利鱼烤南瓜的做法图解9

步骤9

成品2
#夏日撩人滋味#龙利鱼烤南瓜的做法图解10

步骤10

成品2
#夏日撩人滋味#龙利鱼烤南瓜的做法图解11

步骤11

成品3

龙利鱼烤南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-27

©本菜谱的做法由 木木木木de健康生活 编写，未经授权不得转载

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