龙利鱼

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适合孩子

龙利鱼的用料

龙利鱼 300g 蒜籽 30g
豆皮 2张 黄豆芽

龙利鱼的做法

龙利鱼的做法图解1

步骤1

龙利鱼解冻，切厚片，注意不能切薄片容易煮化
龙利鱼的做法图解2

步骤2

坐锅起油，爆炒蒜末和豆瓣酱
龙利鱼的做法图解3

步骤3

放入黄豆芽和豆皮翻炒，加水没过，烧开后捞出铺碗底
龙利鱼的做法图解4

步骤4

剩下的汤水用来烫鱼块儿，用筷子能夹断鱼肉立刻连汤倒入豆芽豆皮的碗中
龙利鱼的做法图解5

步骤5

洗锅，重新烧油，倒入白芝麻（大人喜欢辣的可以加入干辣椒末，小孩儿不建议吃辣），爆炒后浇入鱼肉碗中
龙利鱼的做法图解6

步骤6

龙利鱼没有刺，海产品营养丰富，鱼肉嫩滑，特别适合小朋友吃

龙利鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-28

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