银耳莲子羹

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银耳莲子羹的用料

银耳 1朵 梨 1个
鲜百合 1个 莲子 10g
皂角米 10g 枸杞 1小把
老冰糖 10g

银耳莲子羹的做法

#夏日撩人滋味#银耳莲子羹的做法图解1

步骤1

银耳、莲子、皂角米， 洗净后泡发一夜。
#夏日撩人滋味#银耳莲子羹的做法图解2

步骤2

银耳去根，撕小朵。 莲子去芯，掰两半。
#夏日撩人滋味#银耳莲子羹的做法图解3

步骤3

梨切小块。
#夏日撩人滋味#银耳莲子羹的做法图解4

步骤4

鲜百合洗净， 撕成一瓣一瓣的。
#夏日撩人滋味#银耳莲子羹的做法图解5

步骤5

大火烧开水， 倒入银耳、莲子、皂角米、梨块， 煮沸后快速搅拌2分钟。
#夏日撩人滋味#银耳莲子羹的做法图解6

步骤6

小火炖煮40分钟， 至银耳汤粘稠。 起锅撒上百合、枸杞。
#夏日撩人滋味#银耳莲子羹的做法图解7

步骤7

夏天放入冰箱冷藏， 口感更佳～
#夏日撩人滋味#银耳莲子羹的做法图解8

步骤8

也可以像这样， 加入红枣、桃胶等滋补的， 不过不建议夏天添加哦， 容易上火～

银耳莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-29

©本菜谱的做法由 如意shero 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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