燕麦大阪烧，好吃低脂，越吃越瘦

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最近喜欢研究一些低卡路里的美食，吃货的愿望就是干吃不胖，越吃越瘦！ 今天的一人食早餐是用趣卡奶香燕麦做底的大阪烧。源于内蒙古绿色草原的优质裸燕麦，富含蛋白质和膳食纤维，好吃又健康！
参与活动: #夏日撩人滋味#

燕麦大阪烧的用料

趣卡奶想燕麦 一包 鸡蛋 一个
水 适量 卷心菜 三片
培根 一片 马苏里拉芝士 适量
海苔肉松 适量

燕麦大阪烧的做法

#夏日撩人滋味#燕麦大阪烧，好吃低脂，越吃越瘦的做法图解1

步骤1

准备食材
#夏日撩人滋味#燕麦大阪烧，好吃低脂，越吃越瘦的做法图解2

步骤2

燕麦加水充分泡软
#夏日撩人滋味#燕麦大阪烧，好吃低脂，越吃越瘦的做法图解3

步骤3

加入鸡蛋、卷心菜、培根
#夏日撩人滋味#燕麦大阪烧，好吃低脂，越吃越瘦的做法图解4

步骤4

混合均匀装入烤盘
#夏日撩人滋味#燕麦大阪烧，好吃低脂，越吃越瘦的做法图解5

步骤5

180度烤15分钟
#夏日撩人滋味#燕麦大阪烧，好吃低脂，越吃越瘦的做法图解6

步骤6

铺上芝士再烤5分钟
#夏日撩人滋味#燕麦大阪烧，好吃低脂，越吃越瘦的做法图解7

步骤7

出炉挤番茄酱，撒上海苔肉松
#夏日撩人滋味#燕麦大阪烧，好吃低脂，越吃越瘦的做法图解8

步骤8

成品1
#夏日撩人滋味#燕麦大阪烧，好吃低脂，越吃越瘦的做法图解9

步骤9

成品2
#夏日撩人滋味#燕麦大阪烧，好吃低脂，越吃越瘦的做法图解10

步骤10

成品3
#夏日撩人滋味#燕麦大阪烧，好吃低脂，越吃越瘦的做法图解11

步骤11

成品4

燕麦大阪烧的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-29

©本菜谱的做法由 木木木木de健康生活 编写，未经授权不得转载

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