无油低脂燕麦饼干

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采臣的日子
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低脂燕麦饼干㊙️无油零卡糖美味小零食 夏天来啦！又到了吃燕麦饼干的时，饱腹感特别强！一大块只有50大卡，香香脆脆的，减脂零食真的是太棒了，只需要微波三分钟就可以get到手。 该减肥了/自制低卡小零食/微波炉食谱 无糖油燕麦饼干/微波炉燕麦饼干
参与活动: #夏日撩人滋味#

燕麦饼干的用料

即食燕麦 100g 零卡糖 20g
鸡蛋 2个

燕麦饼干的做法

#夏日撩人滋味#无油低脂燕麦饼干的做法图解1

步骤1

一定要选择代糖！没有代糖的，你可以出去了。
#夏日撩人滋味#无油低脂燕麦饼干的做法图解2

步骤2

碗中打入一颗鸡蛋，加入零卡糖（不放不好吃） 加入两大勺燕麦片，搅拌均匀。
#夏日撩人滋味#无油低脂燕麦饼干的做法图解3

步骤3

倒入容器中平铺，可以用硅胶刮刀磨平。 微波炉高火3min，翻面高火2min左右。
#夏日撩人滋味#无油低脂燕麦饼干的做法图解4

步骤4

切成条状放凉。
#夏日撩人滋味#无油低脂燕麦饼干的做法图解5

步骤5

好吃不解释。

燕麦饼干的烹饪技巧

微波炉的时长要根据你的饼干厚度进行调整哦，我有看到别人用两分钟，但是我这个厚度会偏厚一点，所以我有延长时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-30

©本菜谱的做法由 采臣的日子 编写，未经授权不得转载

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