养颜木瓜牛奶金燕耳

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瑾如画笑如雨
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燕耳就是比较好的银耳，有这和燕窝差不多的美容效果，普通人的福音啦，加上丰胸的木瓜，真的是一道超级nice的女性美容养颜汤啦！里面用了爱乐甜的低脂糖，味道又浓郁又不用担心长胖，幸福
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养颜木瓜牛奶金燕耳的用料

金燕耳 3g 木瓜 50g
爱乐甜的糖 一小袋（1g) 牛奶 40毫升
水 250毫升

养颜木瓜牛奶金燕耳的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#养颜木瓜牛奶金燕耳的做法图解1

步骤1

所以材料秤出来准备好，木瓜切成小丁或小块
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#养颜木瓜牛奶金燕耳的做法图解2

步骤2

将金燕耳和水放入养生壶，选择燕窝程序，煮十分钟，没有养生壶用锅也可以，但要小火哦
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#养颜木瓜牛奶金燕耳的做法图解3

步骤3

十分钟已经粘稠了
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步骤4

放入切好的木瓜丁，再煮五分钟
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#养颜木瓜牛奶金燕耳的做法图解5

步骤5

时间到了就可以关掉电源，然后加入爱乐甜的糖，这个糖甜度是普通的六倍，而且超低脂，超级健康
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#养颜木瓜牛奶金燕耳的做法图解6

步骤6

倒入糖搅拌均匀
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#养颜木瓜牛奶金燕耳的做法图解7

步骤7

再将牛奶加进去，一定要关火了之后加牛奶哦，这样的汤质感很好
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#养颜木瓜牛奶金燕耳的做法图解8

步骤8

最后放入你喜欢碗里就可以喝啦

养颜木瓜牛奶金燕耳的烹饪技巧

因为是金燕耳煮十五分钟就OK啦，如果是普通银耳要提前泡发，煮的时间也会长
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-04

©本菜谱的做法由 瑾如画笑如雨 编写，未经授权不得转载

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