宝宝牛肉粒 宝宝辅食食谱

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12个月以上 毫不夸张的说，作为一道肉香扑鼻的硬菜，做熟后你只要品尝一颗，就会忍不住，和宝宝抢着吃的！

宝宝牛肉粒的用料

牛肉 140克 鸡蛋 1个
胡萝卜 40克 香菇 2朵
淀粉 30克 酱油 / 鲜菇粉 适量

宝宝牛肉粒的做法

宝宝牛肉粒 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 牛肉140克 / 鸡蛋1个 胡萝卜40克 / 香菇2朵 / 淀粉30克 辅料：酱油 / 鲜菇粉
宝宝牛肉粒 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

香菇放入沸水锅中焯水，然后捞出。
宝宝牛肉粒 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

香菇、胡萝卜、牛肉分别切成小丁，这里的牛肉也可以换成猪肉、鸡肉。
宝宝牛肉粒 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

将蔬菜丁和肉丁全部放入料理机中，再打入1个鸡蛋。
宝宝牛肉粒 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

继续加入植物油、酱油、鲜菇粉、淀粉，将所有食材搅打细腻。 *酱油和淀粉，都是用来给牛肉调味的辅料，你们根据宝宝的月龄和口味来适量增减就好。
宝宝牛肉粒 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

模具内部刷油，底部铺一张硅油纸防粘，没有模具的姐妹，直接用家里方形耐高温小碗代替。
宝宝牛肉粒 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

将搅打好的肉泥倒入模具中，表面涂抹平整。
宝宝牛肉粒 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

盖上一层耐高温保鲜膜，四周用牙签扎几个小孔来透气。 *没有耐高温保鲜膜，就直接扣一个小盘子防止水汽进入，确保口感更好。
宝宝牛肉粒 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

将模具放入蒸锅内，先大火将水烧沸，然后转中火蒸20分钟左右。
宝宝牛肉粒 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

将模具放入蒸锅内，先大火将水烧沸，然后转中火蒸20分钟左右。
宝宝牛肉粒 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

锅中刷油，放入切好的牛肉粒，开小火煎至一面变色后快速翻面。
宝宝牛肉粒 宝宝辅食食谱的做法图解12

步骤12

直至6面颜色都变成微黄色，就可以取出来了。
宝宝牛肉粒 宝宝辅食食谱的做法图解13

步骤13

一招解决孩子不爱吃肉的问题，除了牛肉，你们还可以用猪肉、鸡肉、鱼虾肉等等，总之无论如何我都推荐你试试这个做法，真的打开新世界大门！

宝宝牛肉粒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-07

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