这样吃橄榄油之纯正地中海风低卡意大利茄子素拌面

精品 独家
1.5万 浏览 57 收藏
收藏
点间生活志
点间生活志
＋ 关注

疫情期间网购了意大利茄子酱，一直没做，上周去朋友家，她做了香煎茄子意面，受到了启发，用意式茄子酱也可以完成这道拌面，尝试之后发现非常完美，做起来也很容易上手，推荐给爱吃意面的你！

意大利茄子素拌面的用料

意大利宽面 30g 番茄 一个
茄子酱 适量 盐 少许
胡椒 少许 蒜粉 少许
罗勒叶 四片 橄榄油 适量

意大利茄子素拌面的做法

这样吃橄榄油之纯正地中海风低卡意大利茄子素拌面的做法图解1

步骤1

这就是我买的茄子酱
这样吃橄榄油之纯正地中海风低卡意大利茄子素拌面的做法图解2

步骤2

食材准备，切好番茄洗好罗勒就可以开始热水了
这样吃橄榄油之纯正地中海风低卡意大利茄子素拌面的做法图解3

步骤3

水中加入适量盐后放入宽面
这样吃橄榄油之纯正地中海风低卡意大利茄子素拌面的做法图解4

步骤4

少量油煎切好的番茄，在番茄两面撒上蒜粉和胡椒
这样吃橄榄油之纯正地中海风低卡意大利茄子素拌面的做法图解5

步骤5

注意番茄不需要煎太干
这样吃橄榄油之纯正地中海风低卡意大利茄子素拌面的做法图解6

步骤6

意大利宽面煮散后，能用筷子夹断即可捞出
这样吃橄榄油之纯正地中海风低卡意大利茄子素拌面的做法图解7

步骤7

面上淋适量橄榄油和撒入少许蒜粉
这样吃橄榄油之纯正地中海风低卡意大利茄子素拌面的做法图解8

步骤8

放入茄子酱和番茄还有几片罗勒叶，一碗正宗的少奶无奶酪的低卡意式大碗宽面就做好啦！
这样吃橄榄油之纯正地中海风低卡意大利茄子素拌面的做法图解9

步骤9

拌好就可以吃咯！mua，Yummy

意大利茄子素拌面的烹饪技巧

意面可自行选择自己喜爱的形状
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-08

©本菜谱的做法由 点间生活志 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 煮 咸 创意菜

意大利茄子素拌面的其他做法更多

上传我做的这道菜

意大利茄子素拌面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 这样吃橄榄油之纯正地中海风低卡意大利茄子素拌面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 这样吃橄榄油之纯正地中海风低卡意大利茄子素拌面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活