番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱

番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱

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12个月以上 说起这肥牛，其实不止可以涮火锅，用来做这样的家常菜简直不要太方便，随手一焯就熟，调味也很简单。

宝宝辅食食谱的用料

肥牛 200克 胡萝卜 80克
圆葱 60克 番茄酱 25克
番茄 1个 土豆 1个
油 / 酱油 适量

宝宝辅食食谱的做法

番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 肥牛200克 胡萝卜80克 / 圆葱60克 番茄酱25克 / 番茄1个 / 土豆1个 辅料：油 / 酱油
番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

番茄划十字口，然后倒入沸水中烫1分钟，剥除外皮。
番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

西红柿、胡萝卜、土豆、洋葱分别切成小块。
番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

肥牛片放入锅中焯水，然后捞出。
番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

锅中倒油，先加入圆葱煸香。
番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

然后加入番茄、番茄酱，充分翻炒均匀。
番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

继续加入胡萝卜丁、土豆丁，翻炒均匀。
番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

然后倒入少量酱油、鲜菇粉翻炒，给食材调味。
番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

加入适量热水，盖上锅盖焖个10多分钟，至胡萝卜土豆丁熟透。
番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

然后开盖加入肥牛，搅拌均匀。
番茄肥牛煲 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

最后盛入碗中即可。或者这道菜可以直接盖在米饭上，伴随着番茄酸酸甜甜的味道，和肥牛的肉香味，特别下饭。

宝宝辅食食谱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-12

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载

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