减肥餐-不用油的鸡肉香菇丸子

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减肥想吃丸子可以试试这样做

鸡肉香菇丸子的用料

鸡胸肉 适量 香菇 4朵
姜末 适量 蒜末 少许
淀粉 适量 面粉 看着加
胡萝卜 一根 生抽 1勺
老抽 1勺 胡椒粉 1勺
盐 1勺 调料 适量
鸡蛋 1个

鸡肉香菇丸子的做法

减肥餐-不用油的鸡肉香菇丸子的做法图解1

步骤1

胡萝卜姜末蒜末鸡胸肉香菇，用料理机打碎，加入
减肥餐-不用油的鸡肉香菇丸子的做法图解2

步骤2

打入一个鸡蛋，加入各种调料，加入淀粉面粉，看着加，搅拌成糊状，感觉能成型就可以了。
减肥餐-不用油的鸡肉香菇丸子的做法图解3

步骤3

团成丸子
减肥餐-不用油的鸡肉香菇丸子的做法图解4

步骤4

放入空气炸锅，180°，10分钟，出锅
减肥餐-不用油的鸡肉香菇丸子的做法图解5

步骤5

可以蘸番茄酱吃，美味又解馋

鸡肉香菇丸子的烹饪技巧

调料按照自己口味加，不用参考我的量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-12

©本菜谱的做法由 一无所有的蛋黄很野蛮 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炸 咸 炸锅 锅具

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