［健康瘦身餐］燕麦粥

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vickyshaowy
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最近工作值班多了，次次吃外卖，非常不健康。想想还是吃健康的燕麦片，但是用白开水泡总觉得味道很单调。就想到放块速食汤料块。燕麦片和汤料块方便携带，到哪有热水就能泡，两者热量都不高，特别适合正在减重的人群。

燕麦粥的用料

即食燕麦片 3勺 速食汤料块 1块
热水 适量 咸蛋 1颗

燕麦粥的做法

［健康瘦身餐］燕麦粥的做法图解1

步骤1

将麦片放入容器中
［健康瘦身餐］燕麦粥的做法图解2

步骤2

再放入速食汤料块。汤料块味道有很多，最好吃的是紫菜蛋花汤口味。这次放的是香菇蛋花汤
［健康瘦身餐］燕麦粥的做法图解3

步骤3

倒入热水，进行搅拌。
［健康瘦身餐］燕麦粥的做法图解4

步骤4

等3分钟至麦片泡软后可以享用了。再加颗咸蛋，开动了！

燕麦粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-14

©本菜谱的做法由 vickyshaowy 编写，未经授权不得转载

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