最适合夏天喝的饮品，消暑润肺，甘甜爽口

最适合夏天喝的饮品，消暑润肺，甘甜爽口

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夏天天气热，喝点冰糖银耳汤去去暑，简单方便又好喝。
参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#

饮品的用料

雪花梨 1个 冰糖 5粒
银耳 2大朵 枸杞 8粒
莲子 5个 百合 8片

饮品的做法

#夏日消暑，非它莫属#最适合夏天喝的饮品，消暑润肺，甘甜爽口的做法图解1

步骤1

银耳提前用水浸泡开
#夏日消暑，非它莫属#最适合夏天喝的饮品，消暑润肺，甘甜爽口的做法图解2

步骤2

雪花梨洗净切成小块，皮不用去掉，因为皮也很有营养
#夏日消暑，非它莫属#最适合夏天喝的饮品，消暑润肺，甘甜爽口的做法图解3

步骤3

将雪花梨放入汤锅中，加适量清水
#夏日消暑，非它莫属#最适合夏天喝的饮品，消暑润肺，甘甜爽口的做法图解4

步骤4

枸杞、莲子、百合洗净放进锅中
#夏日消暑，非它莫属#最适合夏天喝的饮品，消暑润肺，甘甜爽口的做法图解5

步骤5

泡好的银耳去根，撕成小块后也放入锅中
#夏日消暑，非它莫属#最适合夏天喝的饮品，消暑润肺，甘甜爽口的做法图解6

步骤6

在根据梨的甜度和个人口味放几块冰糖。大火烧开，小火慢煮1小时即可
#夏日消暑，非它莫属#最适合夏天喝的饮品，消暑润肺，甘甜爽口的做法图解7

步骤7

甘甜清爽，消暑润肺
#夏日消暑，非它莫属#最适合夏天喝的饮品，消暑润肺，甘甜爽口的做法图解8

步骤8

可以热着喝，也可以放凉后喝

饮品的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-22

©本菜谱的做法由 养怡小厨 编写，未经授权不得转载

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