每日一杯营养汁@玉米汁

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早餐来杯玉米汁，真的好好喝，不比豆浆差，玉米汁富含人体必需的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等，含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。很适合老人，中年人，减肥期间女性，儿童吃哦 ！今天让我们用东菱轻食杯来完成吧

玉米汁的用料

玉米 2小块

玉米汁的做法

每日一杯营养汁@玉米汁的做法图解1

步骤1

把所有材料备好，玉米切块，取粒
每日一杯营养汁@玉米汁的做法图解2

步骤2

把玉米粒放入轻食杯内
每日一杯营养汁@玉米汁的做法图解3

步骤3

倒入少量的水
每日一杯营养汁@玉米汁的做法图解4

步骤4

按豆浆功能，20多分钟玉米汁就完成
每日一杯营养汁@玉米汁的做法图解5

步骤5

倒入杯子就可以饮用
每日一杯营养汁@玉米汁的做法图解6

步骤6

成品图

玉米汁的烹饪技巧

这台轻食杯真的很方便，有加热功能，很方便，直接做后就可以开吃，是早餐最好的选择
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-24

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