“补肺高手”荸荠南瓜玉米汁‼️

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超好喝的玉米汁搭配,秋冬必备❗️ 香甜顺滑、营养好喝❗️做法简单，冬天喝暖暖哒喜欢赶紧做起来吧～ 荸荠，又称马蹄，是冬季的时令佳品。北方人称它为“江南人参”，南方人则赋予它“地下雪梨”的美誉。 它是“补肺高手”，清热、化痰、养肺！冬季别错过 ！ 它皮薄肉嫩，爽脆可口，不仅含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养元素，且有较高的药用价值，特别适宜冬季食用。
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荸荠南瓜玉米汁的用料

荸荠 6个 甜玉米 1根
南瓜 200克

荸荠南瓜玉米汁的做法

#流感季饮食攻略#“补肺高手”荸荠南瓜玉米汁‼️的做法图解1

步骤1

自己备好食材。
#流感季饮食攻略#“补肺高手”荸荠南瓜玉米汁‼️的做法图解2

步骤2

将食材放入破壁机中，加入清水。
#流感季饮食攻略#“补肺高手”荸荠南瓜玉米汁‼️的做法图解3

步骤3

选择玉米汁 38分钟就制作完成。
#流感季饮食攻略#“补肺高手”荸荠南瓜玉米汁‼️的做法图解4

步骤4

香甜顺滑、营养好喝马蹄南瓜玉米汁就做好了。
#流感季饮食攻略#“补肺高手”荸荠南瓜玉米汁‼️的做法图解5

步骤5

超做法简单，冬天喝暖暖哒喜欢赶紧做起来吧～

荸荠南瓜玉米汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-11 · 北京市

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分类： 下午茶 电器 料理机 破壁机 煮
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