调皮沙拉

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这个沙拉的血统并不是特别纯正和地道的那种，它是带有一些调皮和一些随性在其中的…… 这就好比我喜欢美食，所以我爱上了制作美食，因为制作美食并没有什么一成不变的，固定的配搭，有的就是随心所欲的创新和层出不穷的惊喜！
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调皮沙拉的用料

混合蔬菜丁 50g 生菜 20g
橄榄油 10g 吐司边 8根
水煮蛋(全蛋) 一颗 蛋白 一个
千岛沙拉酱 适量 黑胡椒粉 适量

调皮沙拉的做法

#夏日消暑，非它莫属#调皮沙拉的做法图解1

步骤1

吐司边放入烤箱内165摄氏度烤制8～10分钟，直到超脆为止！
#夏日消暑，非它莫属#调皮沙拉的做法图解2

步骤2

不粘锅中火加热，导入橄榄油！
#夏日消暑，非它莫属#调皮沙拉的做法图解3

步骤3

下入混合蔬菜丁，炒制变软！
#夏日消暑，非它莫属#调皮沙拉的做法图解4

步骤4

拿一个大一些的碗，把剩菜撕成小块！
#夏日消暑，非它莫属#调皮沙拉的做法图解5

步骤5

导入炒好的蔬菜丁！
#夏日消暑，非它莫属#调皮沙拉的做法图解6

步骤6

加入切开的水煮蛋！
#夏日消暑，非它莫属#调皮沙拉的做法图解7

步骤7

挤入千岛酱沙拉酱！
#夏日消暑，非它莫属#调皮沙拉的做法图解8

步骤8

翻拌一下！
#夏日消暑，非它莫属#调皮沙拉的做法图解9

步骤9

把吐司边掰开加入沙拉碗中！
#夏日消暑，非它莫属#调皮沙拉的做法图解10

步骤10

加入黑胡椒粉！
#夏日消暑，非它莫属#调皮沙拉的做法图解11

步骤11

开吃吧！

调皮沙拉的烹饪技巧

①还可以加入一些坚果碎，更加丰富口感！ ②面包干需要最后放，提前放入就会吸潮，脆脆的口感就不见了！ ③除了千岛酱还可以用沙拉酱！ ④一个全蛋加一个蛋白是为了减少摄入量，如果不在意可以放两个全蛋哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-26

©本菜谱的做法由 地球上的飒飒姐 编写，未经授权不得转载

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