番茄炒丝瓜

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清淡解腻的番茄炒丝瓜
参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#

番茄炒丝瓜的用料

丝瓜 1根 西红柿 2-3个
酱油 1勺

番茄炒丝瓜的做法

#夏日消暑，非它莫属#番茄炒丝瓜的做法图解1

步骤1

西红柿洗净顶部切十字
#夏日消暑，非它莫属#番茄炒丝瓜的做法图解2

步骤2

放在开水中烫一会
#夏日消暑，非它莫属#番茄炒丝瓜的做法图解3

步骤3

撕掉外皮
#夏日消暑，非它莫属#番茄炒丝瓜的做法图解4

步骤4

切块
#夏日消暑，非它莫属#番茄炒丝瓜的做法图解5

步骤5

丝瓜去皮切滚刀块
#夏日消暑，非它莫属#番茄炒丝瓜的做法图解6

步骤6

准备好食材
#夏日消暑，非它莫属#番茄炒丝瓜的做法图解7

步骤7

锅内热油下蒜末炒香
#夏日消暑，非它莫属#番茄炒丝瓜的做法图解8

步骤8

放入丝瓜
#夏日消暑，非它莫属#番茄炒丝瓜的做法图解9

步骤9

倒入西红柿，炒至丝瓜变软，西红柿炒出汤汁
#夏日消暑，非它莫属#番茄炒丝瓜的做法图解10

步骤10

加入一勺酱油与一小勺咸盐
#夏日消暑，非它莫属#番茄炒丝瓜的做法图解11

步骤11

翻炒均匀即可出锅

番茄炒丝瓜的烹饪技巧

1.西红柿表面切十字在开水中烫一会儿可以很方便的去皮 2.番茄炒丝瓜做法清淡好吃，又有清热解毒生津止渴的功效
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-27

©本菜谱的做法由 静静de小食界 编写，未经授权不得转载

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