低脂美味零负担的脆皮大虾

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油炸类食物相信大家都是又爱又怕 爱的是真心酥脆好吃 怕的是热量太高，油太多 今天就给大家分享一款 ㊙️㊙️低脂低热量零负担 非油炸空气炸锅版脆皮大虾
参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#

脆皮大虾的用料

鲜活大虾 300克 盐 4克
黑胡椒粉 2克 料酒 1勺
花生油 1勺

脆皮大虾的做法

#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低脂美味零负担的脆皮大虾的做法图解1

步骤1

鲜活大虾去虾脚虾须虾线，清洗干净，控干水分
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低脂美味零负担的脆皮大虾的做法图解2

步骤2

加入所有调料，翻拌均匀，冷藏腌制30分钟
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低脂美味零负担的脆皮大虾的做法图解3

步骤3

生活元素减脂炸锅180度提前预热
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低脂美味零负担的脆皮大虾的做法图解4

步骤4

腌制好的大虾放入空气炸锅，这个减脂炸锅分上下两层烤网，真心是超给力的设计上下层分开放食材，受热更均匀，做出的食物口感更好
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低脂美味零负担的脆皮大虾的做法图解5

步骤5

继续180度10分钟，低脂美味零负担的脆皮炸虾就做好了，开吃吧！外皮酥脆可以连皮一起吃掉，补钙哦！
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低脂美味零负担的脆皮大虾的做法图解6

步骤6

相当的完美，外皮酥脆，低脂美味零负担
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#低脂美味零负担的脆皮大虾的做法图解7

步骤7

诱人吗☀☀炎炎夏日最爱减脂炸锅做美食，不仅无油烟，还低脂营养美味呢

脆皮大虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-31

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 咸 海鲜 空气炸锅

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