女性滋补气血~红豆薏米红枣汤

精品 独家
8.3万 浏览 315 收藏
收藏
爱下厨的女孩～安晴
爱下厨的女孩～安晴
＋ 关注

红豆清热解毒，利尿消肿，薏米低脂肪而且还有去湿气的功效，红枣补中益气养血，这真是一份女性全能的滋补养生汤，和我一起动手做起来吧，毕竟自己做的滋补养生汤才是最安全放心的。

红豆薏米红枣汤的用料

红豆 70克 薏米 50克
冰糖 50克 大红枣 30克
清水 1000ml

红豆薏米红枣汤的做法

女性滋补气血~红豆薏米红枣汤的做法图解1

步骤1

红豆，薏米提前浸泡3~4小时，过夜浸泡即可。
女性滋补气血~红豆薏米红枣汤的做法图解2

步骤2

将清洗，浸泡好的红豆，薏米放入电饭锅，倒入清水，开启煮粥模式。（没有电饭锅也可以用自己煮粥的锅）
女性滋补气血~红豆薏米红枣汤的做法图解3

步骤3

模式结束前十分钟放入冰糖，大红枣，继续煮到模式结束。（没有电饭锅就煮到熟了即可）

红豆薏米红枣汤的烹饪技巧

夏天的时候最好把红豆，薏米放到冰箱冷餐浸泡。注意煮的火候，火大的锅可以多加一些清水煮。有忌糖的朋友可以把大红枣换成适量的糯米。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-05

©本菜谱的做法由 爱下厨的女孩～安晴 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 清淡 汤 锅具 电饭煲

红豆薏米红枣汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

红豆薏米红枣汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 女性滋补气血~红豆薏米红枣汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 女性滋补气血~红豆薏米红枣汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活