紫薯燕麦酸奶杯

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很多麻麻们都知道，燕麦含有丰富的维生素B族，对宝宝的消化非常有帮助。但是，营养又健康的燕麦，对于宝宝来说，味道难免过于寡淡，很多宝宝都不爱吃今天就教大家一个燕麦的做法！只要几步，轻松get懒人早餐~懒人早餐到底有多懒，就是懒到连杯子都不用洗，一起吃掉的

紫薯燕麦酸奶杯的用料

燕麦 60克 奶粉 10克
鸡蛋 1个 紫薯粉 5克
低筋面粉 10克 酸奶 80克
山楂小方 2块

紫薯燕麦酸奶杯的做法

紫薯燕麦酸奶杯的做法图解1

步骤1

准备食材：燕麦60克、奶粉10克、鸡蛋1个、紫薯面粉15克、酸奶80克、山楂小方2块。
紫薯燕麦酸奶杯的做法图解2

步骤2

燕麦中加入鸡蛋，倒入一半的酸奶。
紫薯燕麦酸奶杯的做法图解3

步骤3

搅拌均匀。
紫薯燕麦酸奶杯的做法图解4

步骤4

加入紫薯面粉和奶粉。
紫薯燕麦酸奶杯的做法图解5

步骤5

搅拌均匀。
紫薯燕麦酸奶杯的做法图解6

步骤6

倒入模具中，中间压凹，整理出形状。 tips：燕麦杯整理的薄一点，吃起来更酥脆哦～ 怕不好脱模的姐妹，可以在模具里刷一点油。
紫薯燕麦酸奶杯的做法图解7

步骤7

送入烤箱，上下火165度烤制20分钟。 tips：不同的烤箱脾气不一样，所以姐妹们多看着点，别烤糊就行了。
紫薯燕麦酸奶杯的做法图解8

步骤8

山楂小方切碎。 tips：姐妹们也可以搭配宝宝喜欢吃的水果呀。 不过我觉得，还是酸酸甜甜的山楂小方更好啦，宝宝夏季没食欲，一块山楂小方就搞定！
紫薯燕麦酸奶杯的做法图解9

步骤9

烤好的燕麦杯取出来，倒入酸奶。
紫薯燕麦酸奶杯的做法图解10

步骤10

最后撒上山楂小方碎装饰，就完成啦～
紫薯燕麦酸奶杯的做法图解11

步骤11

赶快做起来，你一定会成为用早餐制霸朋友圈的崽！

紫薯燕麦酸奶杯的烹饪技巧

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-08

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载

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