红糖米酒汤圆之月子汤

红糖米酒汤圆之月子汤

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红糖属于滋补常用糖，具有祛斑美颜，滋补，活血化瘀，补血，散瘀，缓解经期不适，等功效，所含各种糖类物质容易被人体吸收，加快皮肤细胞代谢，为身体提供能量！ 米酒，具有滋阴补肾，祛风除湿，健脾养胃，补血活血等功效，包含各种营养元素，能够促进血液循环，乳腺发育，也适用于坐月子恶露不下，乳汁不通，催乳等，可加快新陈代谢，快速消化多余脂肪，强健身体，延年益寿！ 汤圆，糯米制作而成，性平，补阴调血，健脾开胃，益气止泻，有暖中，生津和润燥的功效，还有补脾胃，益肺气之谷，具有滋补保健的药用价值！ 生姜，虽是一种蔬菜，但也可以入药，有发汗解表，温中止呕，温肺止咳之功效，也可用于风寒感冒的鼻塞，头疼，咳嗽痰多，还用于胃寒引起的呕吐，此外还能解半夏，天南星及鱼蟹之毒！ 大枣，具有抑制肿瘤细胞，补脾和胃，益气生津，补血，解毒，延年益寿等功效。 枸杞，具有清肝明目，补肝补肾等功效！ 把以上食材煮在一起，营养美味都有了，简单易做，快给家人们来一份吧！

红糖米酒汤圆的用料

五常糯米粉 适量 紫薯 100克
南瓜 100克 甘汁园红糖 4块
甘汁园红枣枸杞茶 2包 甘汁园玉米淀粉 适量
白玉米酒 150克 姜 5片
鸡蛋 1个

红糖米酒汤圆的做法

红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解1

步骤1

食材准备
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解2

步骤2

南瓜，紫薯，隔水蒸软
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解3

步骤3

南瓜压泥
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解4

步骤4

加入适量糯米粉，和成团
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解5

步骤5

紫薯压泥，
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解6

步骤6

加适量糯米粉和成团
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解7

步骤7

软硬适中
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解8

步骤8

切丁，搓元
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解9

步骤9

放入盆里，裹点糯米粉防止粘上！这是5个人的量，吃不完可以冷冻保存！
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解10

步骤10

锅加水，放姜，红糖，煮化
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解11

步骤11

加入红枣枸杞茶两袋煮开
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解12

步骤12

倒入汤圆
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解13

步骤13

煮到飘起来，汤圆飘起来就熟了
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解14

步骤14

倒入米酒煮开一分钟，
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解15

步骤15

再加入适量淀粉水勾芡，汤丝滑，不喜欢可以不加！
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解16

步骤16

再加入鸡蛋打撒，煮开即可！最后加鸡蛋，鸡蛋才能成蛋花状！
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解17

步骤17

完成！
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解18

步骤18

营养美味！
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解19

步骤19

颜值控！好色之徒！食之性也！
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解20

步骤20

美味，营养于一体
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解21

步骤21

不管你是女人，男人，大人，小朋友，老人，哺乳期，还是经期，都适合，一锅红糖米酒汤圆，解决一家人营养！
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解22

步骤22

红糖米酒小汤圆！
红糖米酒汤圆之月子汤的做法图解23

步骤23

成品太诱人了！经期，恶露期，哺乳期，还是平时养身太合适不过了！

红糖米酒汤圆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-08

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