爽口海带苗

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虽然已经立秋，但天气还是很热。天气热没胃口？减肥不敢吃？ 来一个海带苗吧，爽口、热量低。高温必备哦！

爽口海带苗的用料

小米辣 10个左右 蒜 一颗
姜 适量 海带苗 250克
白醋 适量 味极鲜 5勺
耗油 适量 香菜 5根

爽口海带苗的做法

爽口海带苗的做法图解1

步骤1

蒜瓣切片，小米辣切丁，姜切片。备用。
爽口海带苗的做法图解2

步骤2

海带苗淘洗干净，切小一点。
爽口海带苗的做法图解3

步骤3

容器内放蒜瓣，姜片，小米辣。放白糖，味精，盐，味极鲜，耗油，白醋。搅拌均匀，放冰块（可让海带苗更脆）。
爽口海带苗的做法图解4

步骤4

把切小的海带苗放入容器内，搅拌均匀。用保鲜膜封上容器放冰箱冷藏3个小时左右即可。

爽口海带苗的烹饪技巧

小伙伴们，第一次发布食谱，没有经验，中间忘记拍照啦！ 不清楚的小伙伴可直接问我哦，后面我注意中间步骤拍照，嘻嘻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-08

©本菜谱的做法由 吃货眉心 编写，未经授权不得转载

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