虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食

1.4万 浏览 14 收藏
收藏
安心de焙兰朵
安心de焙兰朵
＋ 关注


宝宝八个多月了，辅食需要从之前的糊状转变成碎末状，从而锻炼宝宝的咀嚼跟吞咽能力，宝宝吸允能力是天生的，而咀嚼跟吞咽需要锻炼的。 2016年中国居民膳食指南里面说到的：提供适合性状的辅食，可以刺激婴幼儿口腔运动技能的发育，有利于牙床后退乳牙萌出，同时满足婴幼儿的自主意识以及精细运动，手眼协调能力的发育。 10月龄是个分割线，10月龄之前没有尝试过“块状食物”，今后喂养困难的风险会增加。 所以宝宝八月龄宝宝辅食可以以稀饭，烂面条，食材可以剁成碎末状。

虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的用料

大米 15克 小米 5克
虾 青菜 把
柠檬

虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的做法

虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的做法图解1

步骤1

大米加小米25克加入250克（水是米的10倍，如果做8倍粥水就是米的8倍）煮好后待用。
虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的做法图解2

步骤2

煮粥的过程处理虾，把新鲜的虾剥虾仁去虾线清洗干净，用柠檬稍微腌制一下去腥，如果蛋白不过敏的宝宝可以稍微加点蛋清，可以让虾肉质更嫩一些。
虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的做法图解3

步骤3

将处理好的虾仁放入蒜泥神器打碎。
虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的做法图解4

步骤4

青菜叶洗好备用
虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的做法图解5

步骤5

将青菜洗好剁碎待用
虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的做法图解6

步骤6

把加入处理好的虾蓉加入煮好的十倍粥里
虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的做法图解7

步骤7

待虾仁煮熟后加入青菜碎。
虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的做法图解8

步骤8

出锅前加入少量宝宝辅食油稍放凉些就可以给宝宝食用啦！
虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的做法图解9

步骤9

也可以按照宝宝喜好加入不同的食材跟蔬菜。

虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的烹饪技巧

剥虾仁时，要把虾线取出来，不然宝宝吃了容易拉肚子的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-09

©本菜谱的做法由 安心de焙兰朵 编写，未经授权不得转载

虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的其他做法更多

上传我做的这道菜

虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活