宝宝辅食：鸡肉杂蔬面

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阿琪妈妈

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[简单一碗鸡肉面，吃出营养大学问] 常听一些阿婆阿伯说，吃肉可有讲究了四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的。哈哈

鸡肉杂蔬面的用料

山药红枣面 25克	香菇粉 1克
油 2克	鸡胸肉 25克
胡萝卜 20克	菠菜 15克

鸡肉杂蔬面的做法

步骤1

准备好食材

步骤2

菠菜焯水切碎，鸡肉切小片，胡萝卜切丝备用

步骤3

锅中倒油，下入鸡肉炒至变色，再下入胡萝卜翻炒

步骤4

加入适量清水

步骤5

水开下入面条，出锅前加入香菇粉和菠菜碎，一起煮熟即可。

步骤6

好啦，完成啦✨

鸡肉杂蔬面的烹饪技巧

对于小宝宝来说，正是长身体的时候，猪牛羊肉可以提供的一些营养，是鸡肉鱼肉所不能给予的。而脂肪其实对于正常人来说也是有益处的，只要不过量摄入，一点问题都没有。所以不管是猪肉、牛肉还是鸡肉，都是宝宝辅食的必备食材，膳食均衡才是王道啊不管吃什么肉，都别忘了搭配蔬菜哦…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-10

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