红豆薏米粥

红豆薏米粥

精品 独家
17.2万 浏览 3970 收藏
收藏
豆粉草海
豆粉草海 豆粉草海
＋ 关注

红豆薏米粗粮搭配煮粥，不但营养美味还有去湿减肥的作用。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

红豆薏米粥的用料

薏米 3克 纯净水 1000毫升
红豆 26克 红米 30克
糯米 50克 小米 30克
南瓜籽 3克 西米 5克
花豆 3克

红豆薏米粥的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#红豆薏米粥的做法图解1

步骤1

备好1小袋
#刘畊宏女孩减脂饮食#红豆薏米粥的做法图解2

步骤2

到入锅里
#刘畊宏女孩减脂饮食#红豆薏米粥的做法图解3

步骤3

先洗二遍在泡三十分 钟
#刘畊宏女孩减脂饮食#红豆薏米粥的做法图解4

步骤4

到入电饭煲里加水
#刘畊宏女孩减脂饮食#红豆薏米粥的做法图解5

步骤5

按稀饭键三十分煮好
#刘畊宏女孩减脂饮食#红豆薏米粥的做法图解6

步骤6

成品
#刘畊宏女孩减脂饮食#红豆薏米粥的做法图解7

步骤7

成品

红豆薏米粥的烹饪技巧

这道粥特别适合夏天吃，各种粗粮豆类薏米有很好的除湿效果。 对减肥有好处又不失营养。 搭配一份泡菜简直太美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-14

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

红豆薏米粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #刘畊宏女孩减脂饮食#红豆薏米粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #刘畊宏女孩减脂饮食#红豆薏米粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活