超低卡冰淇淋

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爱吃咸水鸭肫的露娜
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今天来做一款口感非常顺滑的冰淇淋 而且热量几乎可以忽略不计 材料 香蕉一根 可可粉适量 杏仁碎，巧克力片及酱装饰 步骤 看完材料是不是放心啦! 1⃣首先香蕉一根进冰箱冷冻 1.5-2小时左右拿出 2⃣把冷冻好的香蕉切片 扔进圈厨迷你破壁机 接着加适量可可粉 3⃣开始破壁 40s后停止 倒出来在容器中 4⃣把容器放冰箱冷冻1.5-2小时 如果冷冻时间过长的话可以拿出来稍微解冻一下 5⃣拿勺子挖出来就可以直接吃啦 也可以加一些巧克力酱 巧克力以及坚果碎丰富口感 虽然全程无糖 但是甜度也很足够了 香蕉真的是太棒的水果 不仅能做蛋糕还可以做冰淇淋 tips 可可粉其实对身体非常好哦可以提高代谢 我用的巧克力片是纯巧克力 因此也没有糖份 坚果更是含有丰富的不饱和脂肪酸对身体很好 所以冰淇淋也可以吃的很健康

冰淇淋的用料

香蕉 可可粉
坚果

冰淇淋的做法

#尽享安心亲子食刻#超低卡冰淇淋的做法图解1

步骤1

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#尽享安心亲子食刻#超低卡冰淇淋的做法图解2

步骤2

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#尽享安心亲子食刻#超低卡冰淇淋的做法图解3

步骤3

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#尽享安心亲子食刻#超低卡冰淇淋的做法图解4

步骤4

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#尽享安心亲子食刻#超低卡冰淇淋的做法图解5

步骤5

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冰淇淋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-13

©本菜谱的做法由 爱吃咸水鸭肫的露娜 编写，未经授权不得转载

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