南瓜百合红枣糊

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入秋后是吃南瓜的好季节，南瓜是众所周知的便宜又有营养的食物，今天开始气候会渐渐干燥，我会经常给家人做些百合南瓜糊喝，把南瓜打成米糊，这样的做法我们全家都喜欢吃，家里准备了很多南瓜，每天都喝南瓜糊都喝不够，自己做出来的南瓜糊，跟饭店里卖的一样美味，但是餐厅里的南瓜糊太贵了，一扎就要三十块，自己在家做，现在的南瓜便宜的很，打一大壶也不过才块把钱的成本。

南瓜百合红枣糊的用料

南瓜 一块 小米 一把
红枣 三个 百合 一朵

南瓜百合红枣糊的做法

#姐姐的早餐#南瓜百合红枣糊的做法图解1

步骤1

首先准备一下食材，南瓜选现在最常见的这种黄色的老南瓜，新鲜百合如果买不到，可以用干百合来代替。
#姐姐的早餐#南瓜百合红枣糊的做法图解2

步骤2

新鲜的百合剥出白白的百合片，洗干净备用，南瓜去皮去内瓤，切成块状，红枣去核就行。
#姐姐的早餐#南瓜百合红枣糊的做法图解3

步骤3

打开破壁机的食材盒，把所有食材投进去，南瓜我切的比较大，底部是架空的，所以看起来有点多。
#姐姐的早餐#南瓜百合红枣糊的做法图解4

步骤4

往破壁豆浆机背后的水箱里加满水，插上电源，选择经典菜单的米糊键，容量选择800毫升，然后按下启动键即可。
#姐姐的早餐#南瓜百合红枣糊的做法图解5

步骤5

破壁机会自动开始工作，全程不需要人守着，19分钟后就可以自动打好南瓜糊了。
#姐姐的早餐#南瓜百合红枣糊的做法图解6

步骤6

南瓜糊打好以后会自动流到接汁杯里，然后会自动开始清洗烘干模式。
#姐姐的早餐#南瓜百合红枣糊的做法图解7

步骤7

我们只要把米糊拿出来喝就可以了，细腻丝滑，还有一股淡淡的红枣香。

南瓜百合红枣糊的烹饪技巧

南瓜米糊的主要食材是南瓜，如果家里没有太多食材，只需要配上一点大米或者小米就可以，百合和红枣都可以不加，加了以后营养和口感都会更丰富一些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-13

©本菜谱的做法由 妖妖~ 编写，未经授权不得转载

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