「南瓜牛奶豆浆」香甜浓郁

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南瓜多糖是一种非特异性免疫力增强剂,能提高机能免疫功能,促进细胞因子生成,对免疫系统发挥多方面的调节功能。 含有人体所需的多种氨基酸,能够迅速补充身体所需的营养物质。 牛奶富含蛋白质、脂肪和多种维生素,能够迅速为人体提供营养和能量。 这款豆浆能够迅速补充体能,帮助上班族提高工作效率，还含有丰富的钙质、维生素A、维生素E等，可起到改善贫血及增强体质的作用 小贴士： 1.豆浆部分一定要煮熟 2.牛奶倒进去之后沸腾即可关火。 3.黄豆南瓜搅打时候的水量根据自己机器适当调整增减，可以多点少点
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南瓜牛奶豆浆的用料

南瓜 50克 黄豆 50克
水 200克 牛奶 200克
糖 自己喜欢的量

南瓜牛奶豆浆的做法

#尽享安心亲子食刻#「南瓜牛奶豆浆」香甜浓郁的做法图解1

步骤1

准备材料（50克黄豆提前一晚上泡发）
#尽享安心亲子食刻#「南瓜牛奶豆浆」香甜浓郁的做法图解2

步骤2

南瓜切块
#尽享安心亲子食刻#「南瓜牛奶豆浆」香甜浓郁的做法图解3

步骤3

南瓜，黄豆和200克水
#尽享安心亲子食刻#「南瓜牛奶豆浆」香甜浓郁的做法图解4

步骤4

豆浆机取汁
#尽享安心亲子食刻#「南瓜牛奶豆浆」香甜浓郁的做法图解5

步骤5

倒入布袋内
#尽享安心亲子食刻#「南瓜牛奶豆浆」香甜浓郁的做法图解6

步骤6

过滤去掉渣子
#尽享安心亲子食刻#「南瓜牛奶豆浆」香甜浓郁的做法图解7

步骤7

南瓜豆浆煮沸后转小火三分钟，倒入牛奶
#尽享安心亲子食刻#「南瓜牛奶豆浆」香甜浓郁的做法图解8

步骤8

沸腾后立即关火
#尽享安心亲子食刻#「南瓜牛奶豆浆」香甜浓郁的做法图解9

步骤9

煮好后加糖
#尽享安心亲子食刻#「南瓜牛奶豆浆」香甜浓郁的做法图解10

步骤10

搭配上点心或者面食，一顿快捷早餐就好啦
#尽享安心亲子食刻#「南瓜牛奶豆浆」香甜浓郁的做法图解11

步骤11

成品展示

南瓜牛奶豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-18

©本菜谱的做法由 灶作之食 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 甜 饮品 豆浆

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