照烧鸡肉串！鲜嫩多汁，减肥必备！

照烧鸡肉串！鲜嫩多汁，减肥必备！

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小楠人儿
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照烧鸡肉串！的用料

鸡胸肉 2块 腌肉调料
盐 2克 鸡精 2g
生抽 1勺 料酒 1勺
淀粉 1勺 照烧汁
生抽 2勺 蒸鱼豉油 2勺
耗油 1勺 蜂蜜 1勺
盐 0.5克 纯净水 2勺
竹签 10个

照烧鸡肉串！的做法

#宅家厨艺 全面来电#照烧鸡肉串！鲜嫩多汁，减肥必备！的做法图解1

步骤1

将需要的食材准备好
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步骤2

鸡胸肉切丁备用
#宅家厨艺 全面来电#照烧鸡肉串！鲜嫩多汁，减肥必备！的做法图解3

步骤3

加入腌肉调料，抓上浆后腌制20分钟
#宅家厨艺 全面来电#照烧鸡肉串！鲜嫩多汁，减肥必备！的做法图解4

步骤4

将腌好的鸡肉串成串
#宅家厨艺 全面来电#照烧鸡肉串！鲜嫩多汁，减肥必备！的做法图解5

步骤5

准备好照烧汁调料，搅拌均匀备用
#宅家厨艺 全面来电#照烧鸡肉串！鲜嫩多汁，减肥必备！的做法图解6

步骤6

电饼铛刷层油，放入鸡肉串
#宅家厨艺 全面来电#照烧鸡肉串！鲜嫩多汁，减肥必备！的做法图解7

步骤7

两面煎熟
#宅家厨艺 全面来电#照烧鸡肉串！鲜嫩多汁，减肥必备！的做法图解8

步骤8

煎至两面金黄即可
#宅家厨艺 全面来电#照烧鸡肉串！鲜嫩多汁，减肥必备！的做法图解9

步骤9

倒入照烧汁，翻动鸡肉串，使鸡肉裹上汤汁，汤汁浓稠即可出锅
#宅家厨艺 全面来电#照烧鸡肉串！鲜嫩多汁，减肥必备！的做法图解10

步骤10

出锅啦，超级美味简单的照烧鸡肉串就做好啦，鲜嫩多汁，低脂减肥，一串一串停不下来呦！

照烧鸡肉串！的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-24

©本菜谱的做法由 小楠人儿 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 咸 家常菜 下饭菜 电饼铛

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